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定期的に運動している人は約7割!運動・スポーツ習慣に関するアンケート調査

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株式会社エールデザイン 2019年09月12日 16時00分
株式会社エールデザイン(所在地:東京都品川区)は、女性の“美”をテーマにビューティーに関する情報を集めた地域型美容情報ポータルサイト「東京ビューティー」にて、「運動・スポーツ習慣に関するアンケート調査」を実施しました。
URL:https://tokyo-beauty.jp/beauty/sports2019/

【調査概要】
調査期間 :2019年8月13日~8月31日
調査方法 :インターネット調査
調査対象 :全国10~80代 男女
有効回答数:142名(女性113名、男性29名)
■どのくらいの頻度で運動をしていますか?
定期的に運動をしている人が約7割、ほとんどしない人が約3割という結果になりました。
運動する習慣が身についている人が多数派となっています。

■運動をしている方に質問!どんな理由で運動をしていますか?
最も多かったのは「健康のため」、次いで多かったのが「ダイエットのため」。
健康な体づくりを目的として行っている方が多いようです。
■運動をしていない方に質問!運動をしていない理由はなんですか?
上から順に「面倒くさい」「運動が嫌い」「忙しい」とランクイン。
心理的な理由で運動していないという方が多く見られました。
■定期的に行っているスポーツはありますか?
断トツで多かったのが「ウォーキング」。
他にも「体操・ストレッチ」「筋肉トレーニング」など、気軽に始めやすい運動が人気を集めています。
■これからやってみたい運動・スポーツとその理由は?
「ボルダリング。体脂肪率が落ちそうだから(20代女性)」
「ヨガがやってみたいです。癒し効果もあるから。(20代女性)」
オリンピック正式種目に採用されたボルダリングや、メンタル面での効果も期待できるヨガが人気を集めました。

URL:https://tokyo-beauty.jp/beauty/sports2019/

■東京ビューティーについて
東京ビューティーは、女性の“美”をテーマにビューティーに関する情報を集めた、地域型美容情報ポータルサイトです。
20~30代の女性が関心の高い読み物を中心に、楽しいコンテンツを用意しています。女性向けのライフスタイル情報はもちろん、トレンド、グルメ、東京ガイド、コラムなど感度の高い情報を日々提供しています。
https://tokyo-beauty.jp

■株式会社エールデザインについて
様々な企業の魅力的な商品やサービスをインターネット販売サイトの構築から運営・受注・発送まで、ワンストップで請け負う、インターネット通販サイトの運営専門会社。
多様な商材を販売している実績と数多くのノウハウから、商品とお客様を効果的に結びつけるお手伝いをしております。
https://ailedesign.co.jp/
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